Livro de Auto-Ajuda (literalmente) por uns dias #6

Be thankful
Go outside today 
Have faith 
Say yes
Do your best

Eat chocolate

Não, esta não posso. Faço-o, mas não posso. Voltei a inscrever-me num ginásio e já fiz uma aula de GAP que me deixou coxa durante uma série de dias. A minha amiga T diz que é por estarmos a ficar velhas. Eu digo que é porque já não fazíamos exercício há tanto tempo que o corpo já não estava habituado. Agora a partir daqui é sempre a subir! Ou melhor, a descer (na balança e nos números das calças)

Depois de terminar o meu namoro eterno, emagreci quase 5 quilos numa semana porque simplesmente não comi durante esse tempo. A fome ia e vinha, tal como os ataques de choro. Depois disso, achei que não importava e que ninguém ia olhar para mim mesmo e portanto não me coibi de comer nada do que me apetecia com medo de ganhar banhas. Comecei a ter uma alimentação mais descuidada, até porque só tinha que cozinhar para mim. Comecei a comer mais comida pré-feita, que me dava menos trabalho e menos que pensar. Acho que foi a altura em que estive mais gorda. Isto também coincidiu com o facto do meu ginásio fechar e ter parado o exercício por completo. A celulite foi aparecendo, assim como o pneuzinho. Agora...já tenho cuidado com a alimentação novamente (se bem que o mês de Setembro foi uma desgraça), voltei ao ginário e quero tomar conta de mim. Porque mesmo não tendo ninguém, tenho-me a mim. E eu valho tanto como outro qualquer. E quero estar bem por mim e para mim. E como tal, quero dizer (de vez em quando) não ao chocolate.

Mas hoje foi uma excepção. Houve um aniversário que envolveu bolo brigadeiro. OMG, como fiquei mal disposta depois de comer uma fatia... Overdose de chocolate ou peso na consciência?

Play
Take a nap
Say "I love you" 
Recycle
Laught at yourself

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Quando o assunto "Angelina Jolie" está nas bocas do mundo...

O cancro é uma coisa que me assusta.

Assusta-me por cada vez ser mais frequente. Assusta-me porque aparece sem darmos por ele.

Assusta-me porque tenho convivido muito de perto com ele. Assusta-me porque destrói pessoas e famílias.

Assusta-me porque não há praticamente nada que possamos fazer para o evitar.

Assusta-me porque há cada vez mais probabilidade de o vir a ter.

A minha mãe já teve dois cancros e o meu pai um. Que probabilidade é que isto me dá a mim? Ou aos meus irmãos?

É assustador.

A minha mãe teve cancro da mama antes dos 50 anos. Na altura, procedeu a uma mastectomia total. Teve, mais tarde, cancro nos ovários, provavelmente devido à medicação que tomou como quimioterapia oral na altura do cancro da mama.

Hoje, ao ler a notícia da Angelina Jolie ter feito mastectomia preventiva, voltaram a mim os sentimentos de medo, angústia e apreensão que tive na altura, por saber que o cancro da mama tem características altamente genéticas e hereditárias, sentimentos estes que se agravaram quando, muitos anos mais tarde, resolvi utilizar como tema da minha monografia de final de mestrado precisamente o cancro da mama.

Por volta dessa mesma altura, a mãe de uma das minhas melhores amigas teve também cancro da mama. Visto que tanto a sua avó como a sua tia tinham morrido de cancro da mama e, tendo agora a sua mãe nesta situação, a minha amiga questionou-me acerca de mastectomia preventiva. Para mim, é uma medida corajosa e definitiva. Também não pode ser uma decisão tomada de ânimo leve. Mas também não deve ser evitada de for essa a única saída para se viver uma vida plena, longe da sombra do medo de vir a ter cancro. É que uma mastectomia preventiva previne efectivamente. Reduz para 0% a probabilidade de se vir a ter cancro. Mas é preciso ver que ter o BRCA1 ou BRCA2 (mutação em genes que indicam uma maior probabilidade de desenvolvimento de cancro de mama ou do ovário) não implica a obrigatoriedade de desenvolvimento de cancro. E o contrário também se aplica, isto é, uma pessoa pode desenvolver estes dois tipos de cancro sem ter presente no seu DNA esta mutação.

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A necessidade de ter saúde. Já!

Tenho estado doente e a tentar auto.medicar-me para ficar bem até quinta-feira.

Apesar do sucesso da auto-medicação não estar a ser nada por aí além, visto esta tosse chata não me largar e ter uma moleza incrível que me paralisa os músculos a toda a hora, tenho mesmo que estar boa até quinta-feira.

Porquê? Numa palavra: LONDON!

Super trip só de meninas. Já falta pouquinho tempo... e tenho mesmo que estar em forma com a força toda que conseguir. Porque visitar uma cidade incrível destas em tão poucos dias é uma tarefa difícil e se estiver doente, bem pior.

Sabem alguma mezinha? Já pedi à minha mãe que fizesse xarope de cenoura, mas depois desisti porque aquilo é basicamente só uma gulodice e hoje pesei-me e já engordei 300g desde a minha última pesagem. (Malditas amêndoas da Páscoa! Eu bem que as tento despachar para outras pessoas à velocidade da luz, mas ainda há taaaantas!)

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