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Missão: adeus pneu!

here in littlebubble, em 21.04.13

Decidi que vou perder peso. Outra vez. Eu sei.

E decidi que vou fazer exercício. Já comecei hoje, ao andar de bicicleta 20minutos.

Aliás...comecei ontem, quando fui ao supermercado e, apesar de na lista de compras ter escrito pizza e gelado, não os comprei.

 

Hoje vou tirar as medidas e amanhã de manhã peso-me.

Vou comer de forma mais racional, vou beber mais água e fazer exercício todos os dias, assim como os abdominais de manhã. Comprometo-me a isso.

E daqui a quinze dias, dou conta dos progressos (espero haver algo a dizer). E o mesmo, daqui a um mês.

 

Até lá...bom jantar!

 

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às 21:34


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