Saltar para: Post [1], Comentários [2], Pesquisa e Arquivos [3]
Decidi que vou perder peso. Outra vez. Eu sei.
E decidi que vou fazer exercício. Já comecei hoje, ao andar de bicicleta 20minutos.
Aliás...comecei ontem, quando fui ao supermercado e, apesar de na lista de compras ter escrito pizza e gelado, não os comprei.
Hoje vou tirar as medidas e amanhã de manhã peso-me.
Vou comer de forma mais racional, vou beber mais água e fazer exercício todos os dias, assim como os abdominais de manhã. Comprometo-me a isso.
E daqui a quinze dias, dou conta dos progressos (espero haver algo a dizer). E o mesmo, daqui a um mês.
Até lá...bom jantar!