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Food Journal - Semana I (19/8)

here in littlebubble, em 20.08.12

Food:

10h15 - taça de cereais Fitness amêndoa e mel

12h30 - uvas

13h15 - bife de vaca grelhado com salada de tomate e pepino, batatas fritas de pacote e 1 copo de água

16h15 - 1 bolo seco e 4 amendois

18h30 - corneto de chocolate

19h - 3 torradas com becel + caracóis + batatas fritas +meio folhado misto + ice tea de limão + uvas

 

Exercício:

nada...

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às 22:23

O caso da idade e as inevitáveis comparações

here in littlebubble, em 19.08.12

Para mim, é inevitável haver comparações. Seja entre nós e outros, seja entre vários dos nossos amigos, seja relativamente a celebridades... A moda é por comparação, os padrões de beleza são por comparação...inclusivamente a aprendizagem faz-se por comparação.

E ao chegar a esta encruzilhada na minha vida, é para mim inevitável comparar-me com outros. Seja individualmente comparar-me com outras pessoas ou de uma forma mais geral, com outros casais que fazem parte da minha realidade.

Comparo o relacionamento que tinha com ele com o relacionamento da minha amiga S e não consigo compreender como é que foi o meu que acabou e o dela se mantém, apesar de toda a desconfiança, falta de interesse, ameaças... Comparo-me com a minha amiga L e é com enorme vergonha que me sinto, em relação a ela, invejosa. Invejosa por tudo na sua vida correr bem, invejosa por nunca ter tido nenhum contratempo, invejosa porque parece que nunca tem que lutar por nada para que tudo lhe caia no colo.

Muitas das pessoas que conheci ao longo do meu percurso académico, estão a começar a casar. Soube de uns amigos que tinha no secundário que vão casar agora no próximo mês. Tenho colegas da faculdade, alguns deles bastante próximos de mim, que estão a ficar noivos, que já são casados ou que, inclusivamente, já têm filhos.

 

E com isto chego à questão da idade. Hoje quando conduzia, de volta para casa, vinha a pensar em como sempre me achei demasiado nova. Era demasiado nova para estar a trabalhar, para cuidar de uma casa, para casar, para pensar sequer em ter filhos. E hoje em dia sinto-me demasiado velha. Sou demasiado velha para voltar a ter encontros, para conhecer pessoas novas e comprometer-me. Porque depois de 10 anos com a mesma pessoa, parece que todas essas "skills" se foram... e sinto que sou demasiado velha para começar de novo. A isto se chama perspectiva.

 

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às 22:24

Food Journal - Semana I (18/8)

here in littlebubble, em 19.08.12

Food:

4h20 - pão com manteiga

8h45 - caneca de leite com café e sandes mista de pão de forma

11h40 - iogurte líquido magro de morango

14h - lasanha (resto) e copo de água

16h50 - taça de gelado com biscoitos

21h20 - 2 bifinhos de porco + porção de arroz de alho e copo de água + uvas + bolachas maria

 

Exercício:

nada...

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às 22:21

Food Journal - Semana I (17/8)

here in littlebubble, em 18.08.12

Food:

3h30 - 3 lagartinhos
8h45 - caneca de leite com café + scone com meio triângulo de vaca que ri light
13h25 - sopa de feijão verde e baguete com frango desfiado e batatas fritas + copo de água
19h10 - scone com meio triângulo de vaca que ri light
21h40 - lasanha bimby made + copo de água

Exercício:
nada...

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às 21:41

Food Journal - Semana I (16/8)

here in littlebubble, em 18.08.12

Food:

 

0h15 - colher de gelado de stracciatella

6h40 - 3 lagartinhos

8h45 - 2 torradas de pão de forma com meio triângulo de vaca que ri light e caneca de leite com café

11h30 - iogurte magro líquido de morango

13h25 - 2 bifinhos + porção de batatas fritas light de pacote + 1 cenoura + 1 copo de água + 2 bombons e 5 bolachas de água e sal

21h - sopa de feijão verde + 1 baguete e meia mista + copo de ice tea de pêssego + uvas

 

Exercício:

3 séries de abdominais

ir a pé para o trabalho: 1x

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às 21:35

Food Journal - Semana I (15/8)

here in littlebubble, em 16.08.12

Food:

11h30 - taça de cereais fibra + arroz tufado com chocolate

15h20 - café e pastel de cereja do Fundão

17h40 - 4 torradas de pão de forma com vaca que ri light (1 triângulo e meio) + copo de leite com café + 5 bolachas água e sal

21h30 - esparguete com bacon e fiambre + copo de água + pêra

23h30 - bolachas água e sal e 2 bombons de chocolate

 

Exercício:

5 séries de abdominais

35 min de bicicleta

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às 14:31

O caso do futuro e do amor que morreu.

here in littlebubble, em 15.08.12

Ganhei bilhetes para a ante-estreia do filme "The Future".

 

The Future
Trata-se de uma história esquisita, com gente esquisita e um gato com uma voz esquisita. Enfim. Não estou aqui para falar do filme. Estou aqui a falar do futuro.
Eu, que sou uma pessoa que odeia incerteza e mudanças e o desconhecido, posso afirmar que tenho medo do futuro. E tenho este medo porque não sei o que esperar dele. Tinha um futuro semi-certo mas veio uma rabanada de vento, que é como quem diz, o meu namorado (agora ex) e as suas dúvidas e questões intermináveis e o que era semi-certo, passou a semi-incerto, depois a cada vez mais incerto e finalmente a incerto de certeza. E agora aqui estou, sozinha de frente para o futuro. Não, não estou de frente. Ainda estou escondida atrás de qualquer coisa a impedir que o futuro me veja. Acho que vou, como o Jason do The Future, parar o tempo e ficar aqui a discutir assuntos com a lua cheia. Mas hoje a lua está em quarto minguante. Enfim, posso sempre falar sozinha.
E depois da conversa de ontem, finalmente a grande revelação: matei o nosso amor. E é assim que fiquei a saber que o amor morreu. RIP!
Welcome future. I can't wait (not).
GRRRRRRRRRRRRRRRRRrrrrrrrrrrrrrrrrrr...

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às 00:26

Food Journal - Semana I (14/8)

here in littlebubble, em 15.08.12

Food:

8h45 - caneca de leite com café e sandes mista de pão de forma

3h40 - sopa de feijão verde + porção de massa + 3 douradinhos + ovo estrelado + bolinha pequena + copo de água

16h40 - café + 5 lagartinhos

19h30 - 2 bifinhos com esparguete com bacon e fiambre + 1 copo de ice tea de pêssego

21h - café

 

 

Exercício:

4 séries de abdominais

ir a pé para o trabalho

40 minutos de bicicleta

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às 00:14

Food Journal - Semana I (13/8)

here in littlebubble, em 14.08.12

Peso: 61,1 kg

 

Food:

4h - 5 lagartinhos

8h45 - caneca de leite com café + sandes mista de pão de forma

11h45 - iogurte líquido magro de morango

13h20 - sopa de caldo verde + 2 empadas + 1 cenoura + 1 copo de água + 1 pêra

20h20 - frango assado (3 bocadinhos) + batatas fritas (emb. da churrasqueira pequena) + 2 copos de água

23h20 - iogurte natural com uma colher de açúcar

 

Exercício:

3 séries de abs

ir a pé para o trabalho de manhã e à tarde

20min de bicicleta

 

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às 00:55

É segunda-feira, doem-me as costas (primeiro dia de trabalho a sério depois das férias), já chorei e tive uma ideia. Tudo num só post.

here in littlebubble, em 13.08.12

É segunda-feira...

É início da semana, se bem que uma semana mais curta que as outras de Agosto. Custou começar uma nova semana, uma daquelas que soa a loooonga, apesar de nem o ser. Custa entrar na rotina. Acho que basicamente é isso. Porque as duas últimas segundas-feiras estava bem. Há 15 dias, estava em Berlim. Óptimo! Na semana passada, estava em casa a chillax, a vegetar.....


...doem-me as costas (primeiro dia de trabalho a sério depois das férias)...

E não são só as costas. Doem-me as pernas, os calcanhares.... mas basicamente as costas. Aiii, estou velha para trabalhar. Preciso de uma coisa diferente. Como ganhar o euro-milhões ou então, sonhando um pouco menos, ter um trabalho um pouquinho mais burocrático, que é como quem diz, mais tempo sentadinha sem ouvir rabugices e maus-humores. Mas o que eu queria mesmo mesmo era ganhar o euro-milhões. Ainda na última sexta-feira, enquanto pusemos o boletim do euro-milhões (no qual ganhámos 3,93€ a dividir por 6 ...enfim!) falava com a minha amiga V., a minha companhia dos últimos tempos em como não era nada complicado arranjar onde gastar o dinheiro. O meu pai diz sempre que não queria tanto dinheiro porque depois não era capaz de andar na rua com medo, que tinha que arranjar segurança privada para ele, para nós, que tinha que andar sempre a olhar por cima do ombro. Epa, por mim não tinha problema nenhum. Certamente muita gente se ia dar bem se eu ganhasse. E eu, claramente, ia viver! Ia ver o mundo, ia viajar, ... ai sonhos!

 

...já chorei...

Hoje falei com a minha colega sobre relações. Sobre mim e o R, sobre ela e o J. Em dois anos que lá trabalho, foi a primeira vez que tivémos uma conversa mais íntima, em que ela expôs as suas vulnerabilidades e eu, como chorona irrepreensível, quase que me ia desmanchando... E depois, enquanto vinha para casa à hora de almoço, vim a pensar, o tempo todo, com o nó na garganta, em mim e ele, nas más decisões, no que levou ao fim desta pequena família que estávamos a construir. E com os olhos toldados de lágrimas, escrevi um texto em que falava disso mesmo. Escrevi, escrevi, escrevi, escrevi sem nada ver, como se saísse directamente do coração para as pontas dos dedos. E depois, carreguei no enviar. Apesar de arrependida de ter tido esse tipo de contacto, fiquei imediatamente mais aliviada.

 

...tive uma ideia.

Quero mesmo perder peso, porque preciso de melhorar a minha auto-estima e isso normalmente revela-se mais quando fico mais magra e me sinto mais bonita. E como tal, resolvi fazer um food journal. Ou seja, uma espécie de diário onde escrevo tudo o que como durante o dia e a que horas, acrescentando-lhe, ainda, o exercício que fiz durante esse dia. Vou ser sincera e escrever tudo. Tem mesmo que ser, porque senão não valia a pena. Depois vou avaliando o que comi, o que devia ter comido mais, o que não devia ter tocado sequer. Vamos ver como isto corre e principalmente quanto tempo dura esta parvoíce minha.

 

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às 21:53



...retalhos de pensamentos, post its de emoções, pedaços de músicas, imagens que falam comigo e tudo mais aquilo que fizer a minha mente fervilhar...

E sobre mim...

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